lunes, 27 de agosto de 2012

VIVIR SIN ESTRES


Éste es el momento en que disfrutas o no disfrutas de la vida. Lo que piensas influye en cómo te sientes físicamente ahora y también crea tus experiencias de mañana.
Si te angustias por cada nimiedad y haces montañas de granos de arena, jamás encontrarás la paz interior.
Actualmente se habla mucho del estrés. Todo el mundo parece estar estresado por algo.
El estrés parece ser una palabra de moda y la utilizamos hasta el punto que creo que se ha convertido en una forma de evasión:
“Estoy muy estresada”, “Esto es muy estresante” o “Todo es estrés, estrés y estrés”. Creo que el estrés es una reacción de miedo ante los constantes cambios de la vida.
Es una excusa que solemos utilizar para no responsabilizarnos de nuestros sentimientos. Si podemos echarle la culpa a algo o alguien externo, representamos el papel de víctima inocente. Ser la víctima no nos ayuda a sentirnos mejor, ni tampoco cambia la situación.
A menudo nos estresamos porque confundimos nuestras prioridades. Muchas personas creen que el dinero es lo más importante en sus vidas pero eso no es cierto.
Hay algo mucho más importante y valioso para nosotros, sin lo cual no podríamos vivir.
¿Qué es?
¡Nuestra Respiración!
Nuestra respiración es el bien más valioso de nuestras vidas y, sin embargo, damos por hecho que cuando exhalemos volveremos a inhalar. Si no volviéramos a hacerlo, no dudaríamos ni tres minutos.
Si el poder que nos ha creado nos ha dado suficiente aliento para vivir tanto como nos toque vivir, ¿no podemos confiar en que también se nos proporcionará todo lo que necesitamos?
Cuando confiamos en que la Vida se ocupará de nuestros pequeños problemas, el estrés se desvanece.
No tenemos tiempo para malgastarlo en pensamientos o emociones negativas, porque eso sólo crea más de lo que no quieres.
Si estás haciendo algunas afirmaciones positivas y no obtienes los resultados deseados, revisa cuántas veces al día te permites estar mal o desanimado.
Estas emociones probablemente sean lo que te está frustrando, lo que está retrasando la manifestación de tus afirmaciones y deteniendo el flujo de cosas buenas.
La próxima vez que te des cuenta de lo estresado que estás, pregúntate qué es lo que te asusta. El estrés no es más que miedo, así de sencillo.
No has de temer a la vida ni a tus emociones. Descubre lo que estás haciendo para crear ese temor en tu vida. Tu  meta interior es alcanzar júbilo, armonía y paz.
No es posible tener estrés y armonía interior al mismo tiempo. Cuando estás enPAZ, haces una sola cosa a la vez y no dejas que las cosas te afecten.
Cuando te sientas estresado, haz algo para liberar el miedo: respira profundo o ve a dar un paseo para airearte. Afirma para tus adentro.
 “Soy el único PODER en mi mundo,
Y creo una vida pacífica, amorosa, dichosa y plena”
Quieres avanzar en la vida sintiéndote seguro. No le des a una palabra sin importancia como el “estrés” demasiada fuerza. No la utilices como excusa para crear tensión en tu cuerpo.
Tú eres el único pensador en tu mente y  tus pensamientos son los que crean tu vida.
Entrénate pensando cosas que te hagan sentir bien. De ese modo siempre estarás creando tu vida de la dicha y en la dicha.
La dicha siempre trae más razones para ser ¡FELIZ!.

Prólogo por Robert Kiyosaki del libro "El ABC para crear un equipo de negocio exitoso"


Las cuatro habilidades de negocios más importantes que un empresario debe tener.

Hay mucha gente que tiene una idea sobre cómo ganar un millón de dólares con un producto, aunque nunca la convierta en dinero. También hay millones de personasa quienes les encantaría dejar su trabajo y crear su propia empresa, aunque su sueño de tenerla siempre sea un sueño. En lugar de eso, estas personas eligen aferrarse a un trabajo seguro. Y muchos de quienes deciden dar el salto y crear su propia empresa, fracasan. La estadística demuestra que noventa por ciento de lasempresas nuevas fracasa antes de los primeros cinco años; y que noventa porciento del diez por ciento restante renuncia antes del décimo año. ¿Por qué?
Muchos expertos dicen que la gente no crea su propia empresa, o fracasa justo después de hacerlo, por dos razones principales: Falta de dinero y falta dehabilidades para los negocios. De ambas, yo diría que la última es la más importante. En otras palabras, si uno tiene esas habilidades, puede generar dinero. Pero si tiene dinero y no habilidades, el dinero se termina pronto.
Cuando mi padre rico me entrenaba para ser un emprendedor, frecuentemente me decía: “Hay cuatro habilidades que un emprendedor debe tener o aprender. Estas son ventas, contabilidad, inversiones y liderazgo”. También decía: “Si un emprendedor avanza con dificultad, la razón casi siempre es su debilidad en una o más de estas habilidades”.
Los libros que escribo con Sharon Lechter se concentran en dos de dichas habilidades: Contabilidad e inversiones.
La mayoría de nosotros conocemos empresarios que fracasan o tienen dificultades económicas porque sus estados financieros no estaban en orden o porque despilfarraron el dinero, en lugar de reinvertir sus ganancias.
Blair Singer es un valioso asesor de Padre Rico porque enseña dos de lashabilidades esenciales para los emprendedores. Su empresa, Vendedores Perros, se concentra en la enseñanza de habilidades de ventas, construcción de equipos y liderazgo. Su primer libro como consejero de Padre Rico, Vendedores perros, resulta imprescindible para cualquiera que sea o quiera ser empresario. En mi opinión, la habilidad para vender es la más importante de las cuatro. He conocido a mucha gente que tiene grandes ideas pero es incapaz de venderlas o vender sus productos. Sin ventas, no hay necesidad de las otras tres habilidades, pues no hay oportunidad de usarlas.
La segundad habilidad vital, por la que Blair Singer es famoso en todo elmundo, es su conocimiento sobre cómo formar equipos y sobre el entrenamiento en liderazgo. Una de las razones por las que a mi padre rico le gustaba que yo hubiera pasado cuatro años en una academia militar y seis años en los Marine Corps fue por el entrenamiento en liderazgo. Y una de las razones por las que muchos empresarios fracasan es que simplemente no tienen la capacidad de construir un equipo que haga hasta lo imposible por hacer de su negocio un éxito.
En este libro, aprenderás sobre el Código de Honor. Desde mi punto de vista, como oficial y piloto de los Marine Corps, dicho código nos dio a mí y a mis hombres el valor de operar como un equipo unido, superar nuestros miedos y realizar tareas que parecían imposibles. Ahora, en mis propias empresas, este mismo Código de Honor es el núcleo de muchos de mis éxitos financieros y empresariales.
La habilidad de liderar y manejar gente es vital para los negocios. En mi opinión, una de las razones por las que muchas empresas pequeñas no crecen o simplemente fracasan es porque el emprendedor no logra construir un equipo fuerte y frecuentemente cierra la empresa por cansancio. Mi padre rico decía: “Hacer que la gente trabaje como un equipo y haga lo que necesitas que hagan e slo más difícil para quien tiene una empresa”. También decía: “El negocio es fácil. Manejar gente es difícil”.
Lee este libro y descubre cómo construir un equipo de negocios poderoso que opere como tal y se vuelva más fuerte aunque los retos crezcan. Desde otra perspectiva, recientemente se ha hablado mucho sobre la fuga de empleos hacia países como China, Vietnam e India. Incluso México está perdiendo empleos por estos países. El problema es tan grave que muchos políticos prometen generar empleos o castigar a las empresas que los exporten. Afortunadamente, la mayoría sabemos que las promesas de los políticos son casi siempre sólo promesas y nos erán cumplidas.
Hace poco, durante un viaje a China, descubrí que ese país tiene un problema de desempleo más grande que el de Occidente. Me informaron que ahí, cada año, 18 millones de estudiantes altamente capacitados se gradúan e ingresan a la fuerza de trabajo en busca de empleo. Lo mismo sucede en India, Pakistán, Filipinas yotros países.
De esta manera, la pérdida de empleos en Occidente continuará porque hay cientos de millones de personas en el mundo dispuestas a trabajar por cuatro dólares diarios. Con la caída en los costos de transporte, comunicación y tecnología, la idea de un trabajo seguro, bien remunerado y con prestaciones se está volviendo algo del pasado. Aunque prometan lo que quieran, ningún político puede frenar este cambio global.
En la actualidad, a pesar de esta tendencia global de competencias laborales, los estudiantes van a la escuela para encontrar un trabajo seguro al graduarse. He ahí una idea obsoleta. Una de las razones por las que este libro es tan importante, es que actualmente, el mundo necesita más emprendedores, gente que quiera construir empresas y genere empleos, en lugar de gente que los necesite.
Robert Kiyosaki.

sábado, 25 de agosto de 2012

PROGRESAR Y SUPERARTE


La única manera que puedas progresar y superarte, es que funcionen ciertos sensores que te informen cómo lo vas haciendo, qué tan bien mejoran tu comunicación con los demás, qué tan bien mejoran las relaciones con tus semejantes, qué tanto progresas en tu trabajo y en tu familia, cuánto mejoras en tu relación con los clientes de tu empresa o negocio, qué tan exitoso es el producto o servicio que estás ofreciendo. Estos sensores no los tienes en tu cuerpo. Los sentidos no te sirven para esto.

Estos detectores que te ayudarán a saber cómo lo estás haciendo son las demás personas que te rodean. Si no escuchas a los demás, nunca sabrás como lo estás haciendo. Si no les preguntas, nunca conocerás cómo te están percibiendo. Puedes creer que tratas bien a tus clientes o tus amigos, pero no sabrás si es así realmente hasta que les preguntes.
Las opiniones, sugerencias, comentarios e incluso las críticas de los otros, son necesarias para medir tu progreso. Naturalmente no se trata que sigas ciegamente las opiniones de los otros o que tengas que hacer lo que los demás quieren. Pero son elementos que deben servirte para hacer una observación de ti, una reflexión sincera que te permita tener más claridad de tus comportamientos y qué tan exitoso estás siendo en tus relaciones con los demás. Y esto es importante porque, como he dicho muchas veces, cualquiera sean tus propósitos en la vida, necesitarás a los demás para conseguirlos. Mientras más colaboradores, más amigos y más conocidos tengas, más oportunidades se abren en tu existencia.

ADIOS MIEDOS... CON SIMBOLOS


Habilidades simbólicas
Quizás ya sea tiempo de reconocer que lo más sutil es lo más poderoso.
Lo interior se manifiesta constantemente en lo exterior. Pero las imágenes inconscientes son una fuerza poderosa que puede boicotear nuestras mejores intenciones. A menudo estas imágenes se construyen sin nuestra participación. Las "visiones inconscientes de las cosas" a veces nacen cuando somos pequeños y perduran hasta que las descubrimos y las cambiamos.

Saber dialogar con nuestro inconsciente es una de las mejores habilidades de comunicación y un elemento fundamental para el liderazgo personal. Las habilidades simbólicas se engloban dentro de lo que podríamos definir como "El arte de dirigir la atención". Nos convertimos en aquello que contemplamos, y cuando miramos un símbolo estamos comunicándonos directamente con el inconsciente, hablamos su mismo lenguaje.
Podemos utilizar el poder de los símbolos concentrándonos en ellos y visualizándolos con toda la viveza y concentración de la que seamos capaces. Cuando hacemos esta práctica con regularidad, las transformaciones interiores se empiezan a manifestar en el exterior.
Somos muchas cosas al mismo tiempo, una expresión de la complejidad, y vale más reconocerlo y aceptarlo.

¿VIVIR SIN MIEDOS?... LIDERAZGO PERSONAL


La capacidad de saber guiar la propia vida, de mejorarla y enriquecerla la llamaremos "LIDERAZGO PERSONAL". Sin ella, todos nuestros movimientos no tienen dirección definida: ¿qué le pasaría a un coche que avanza sin saber dónde se dirige? Debemos dirigir nuestra vida si no queremos que otros la dirijan por nosotros.
El liderazgo es hacer las cosas correctas y la administración es hacer las cosas bien.
LIDERAZGO + ADMINISTRACIÓN = Hacer bien las cosas correctas                 


El liderazgo personal       
            Ejercer el liderazgo personal es la clave de nuestra libertad. Una persona es más libre cuántas más decisiones importantes toma.
Ejercer el liderazgo personal nos ayuda a no dejarnos llevar por las presiones de la publicidad, de la sociedad, de nuestros impulsos... Aprender a dirigir nuestra vida es un proceso que no se acaba nunca. El liderazgo personal es un rol que todos desarrollamos de una manera u otra. Incluye, por ejemplo:
- Saber lo que queremos. "¿Qué quiero realmente para mí?" es la pregunta clave.
- Aclarar lo que nos motiva, nuestras expectativas, nuestras intenciones.Nuestros deseos pueden ser confusos, contradictorios, ambiguos o implícitos (no conscientes). Las direcciones que tomamos en nuestra vida pueden cambiar con el tiempo, por ello, es aconsejable reconocer a tiempo las necesidades de cambio.
"No hay ningún viento favorable para aquel que no sabe a qué puerto se dirige", Schopenhauer.
- Aclarar por qué hacemos lo que hacemos. ¿Por qué hacemos una cosa y no otra? Establecer un por qué nos ayuda a dar un SIGNIFICADO a nuestros actos. La clave de conducir está en no desviarte de tu camino. Aprender a ejercer la voluntad de seguir una determinada dirección y automotivarnos a seguirla es tan importante como escogerla.
-Una vez sabemos lo que queremos hay que escoger un orden de prioridades. Lo primero debe ser lo primero, si conocemos lo que es esencial conoceremos lo que es superfluo.
"Lo superfluo no debe pasar por encima de lo esencial", dijo Goethe.                                                
-Los objetivos generales deben de ir acompañados de unos objetivos más específicos. Si no hacemos nada por aquello que queremos conseguir es que en realidad no es tan importante para nosotros.
-Establecer unos métodos para llegar a lo que queremos (un "cómo") y una estrategia (cómo y cuándo hemos de aplicar los métodos).
-Determinar los criterios sobre los que basamos nuestros actos. Existe siempre una filosofía detrás de toda acción, una misma filosofía que se repite a través de muchas acciones nos lleva a una filosofía o ética vital."Un líder es un filósofo en acción", asegura Antonio Medrano.
- Ser consciente de los modelos aceptados socialmente y de su posible influencia en nosotros mismos y en los demás. La vida de Gandhi, de Einstein, de la Madre Teresa de Calcuta o personas conocidas nos pueden inspirar y guiar.
- Saber distinguir los medios de los fines. Los instrumentos que utilizamos para vivir mejor no tienen que utilizarnos a nosotros. Compramos el coche para ahorrar tiempo, pero no contamos todo el tiempo que hemos de dedicar a trabajar para comprarlo y mantenerlo.
- Hacernos preguntas, reflexionar. "Las preguntas son la semilla del conocimiento" (Francis Bacon). La reflexión nos permite aprender de los errores y formarnos opiniones propias. La alternativa es dejar que los medios de comunicación o personas influyentes piensen por nosotros.
- Saber medir las fuerzas y descubrir las posibilidades y los límites de cada cosa, situación o persona (incluidos nosotros mismos). Para ello, es necesario aprender a ver la realidad. A veces confundimos nuestros deseos con la realidad, nos dejamos llevar por ilusiones, fantasías o autoengaños.
- Tener mecanismos de autocontrol. La retroalimentación es necesaria siempre para comprobar si vamos en la dirección correcta. Alguien dijo una vez que "la eterna autovigilancia es el precio de la libertad". La libertad requiere que estemos atentos, la clave de conducir está en no desviarnos del camino.
PARA NO SER ESCLAVOS DE FACTORES EXTERNOS O INTERNOS, SE HACE INDISPENSABLE QUE CADA UNO CONSTRUYA SU PROYECTO VITAL GRATIFICANTE, UN RETO ESTIMULANTE AL CUAL SE ORIENTEN NUESTROS OBJETIVOS Y NUESTRAS ACCIONES.  

Liderazgo olímpico. 5 enseñanzas que le deja el Taekwondo a las organizaciones


No podría mirar atrás en mi vida sin reconocer y agradecer el papel que tuvieron las Artes Marciales, y en especial el Taekwondo, en ella. Si pienso en mis mentores y maestros, la mayoría de ellos se circunscriben a ese período, en el que observando y aprendiendo de ellos, comencé a forjar mi temperamento, mi conducta y mis habilidades. Hoy todas ellas me sirven para alimentar mi continua búsqueda de la excelencia en lo que hago. Y en lo que transmito.
Viendo la demostración de capacidades hechas por Sebastián Crismanich en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, no puedo menos que mencionar algunas de las coincidencias entre lo que brinda el Taekwondo y lo que veo continuamente que las organizaciones precisan, desde mi rol de consultor, coach o facilitador de programas ejecutivos. Y si bien el título de este artículo es “5 enseñanzas que le deja el TaeKwondo a las Organizaciones”, lo más importante es lo que te puede dejar a VOS específicamente, que eres quien contribuye a darle forma al rumbo de la misma y a sus resultados.
Las 5 enseñanzas
1. Te enseña a PREPARARTE, mental y físicamente para dejar tu huella, lo que te recuerda un propósito elevado, superador de obstáculos mínimos. Prepararse para el éxito se traduce en la práctica a ser testigo continuo de cambios de estado actitudinales, corporales y espirituales, lo que disminuye tus miedos, oxigenando tu voluntad. Domina tu voluntad, escucha más a tu corazón que a tu cabeza, que esta última siempre tratará de ir a lo seguro, segundo a segundo. Para el corazón el tiempo pasa más de prisa y está más dispuesto a arriesgarse. Síguelo, ahí está la pasión, lo que convierte a gente común en personas extraordinarias. Y si alguna vez el corazón calla también, busca un ejemplo, de alguien a quien admires, de ese ‘alguien’ en quien te puedas reflejar. Y sigue. No te detengas. Verás como le vuelve la ‘voz’ a ese corazón, antes de que puedas notarlo.
2. Te enseña a TENER VALOR de ir un poco más allá. Porque allá, ahí afuera, en la arena competitiva – no en tu oficina, casa o sector – es donde pasan las cosas, donde te pruebas, donde puedes sacar lo mejor de ti, y creces un centímetro más, profesionalmente. Allí está el Sentido, no en tu zona cómoda. Esto te recuerda que había un lugar donde alguna vez te animaste a sonar que llegarías. Por eso, ten el valor de recrear día a día tu imagen interna, repensando la arquitectura de tus hábitos, creencias y fronteras, de manera de ir zigzagueando, de a una, las barreras que te impiden dar un paso más. Luego míralas a los ojos y toma tú el control. Contagia eso en tu equipo, clientes y colegas. Lo necesitan más de lo que te imaginas.
3. Te enseña a LUCHAR POR UN OBJETIVO, por lo que crees, no por una medalla. Posiblemente la medalla es lo que quieren otros de ti. Esto te recuerda que la medalla es la consecuencia de un proceso bien pensado, un esfuerzo diferente y una estrategia inteligente. El efecto de preguntarte cosas que la mayoría no se atreve a preguntarse. Como es común, la gente verá la ‘medalla’, pero el único que en definitiva será capaz de replicar un proceso de excelencia será aquel que lo ha diseñado y transitado. Tu eres esa persona y, por simples matemáticas, cuantos más procesos y rutinas de excelencia diseñes e implementes, más rápido llegará la ‘dorada’ (eso que algunos llaman ‘suerte’).
4. Te enseña a CAERTE Y LEVANTARTE, lo que te recuerda que eres humano, pero que no puedes mantenerte en el piso mucho tiempo y que menos puedes dar esa ventaja a tu oponente, faltando poco para el final. Tu dignidad te implora que recuerdes que lo importante será, al culminar cada proyecto, poder sonreír con dignidad, a partir del orgullo personal que te da el saber que diste todo para lograrlo. Cada vez que te levantes, tu autoconfianza se eleva por sobre el promedio y, automáticamente, construye un nuevo blindaje hacia trivialidades emergentes, que ya no podrían impactar en tu tejido más profundo, en tus impulsores más intensos.
5. Te enseña a AGRADECER A TU EQUIPO, lo que te recuerda que debes dar las gracias más seguido: haz este ejercicio: mira a tu alrededor y observa (o visualiza) a aquellos que te ayudaron a conseguir tu éxito, grande o pequeño, trascendente para otros o sólo para ti mismo, y agradéceles. Pero un consejo: hazlo frente a un espejo…
Liderazgo olímpico. 5 enseñanzas que le deja el Taekwondo a las organizaciones
Líderes olímpicos, nuevos guerreros de la luz
Así como en un estadio olímpico, en la empresa un ‘guerrero’ debe estar alerta. Pero me refiero a esos ‘guerreros de la luz’, de los que habla Paulo Coelho. Porque la apatía, la resignación, la conformidad y el stress son enemigos virulentos, listos para atacar sutil o deliberadamente a aquellos que se presenten a competir con la guardia baja, sin capacidad para desaprender, para aprender, para transmitir conocimientos, para liderar su presente. En la práctica, ese estado de observación intensa, 360º que mostraba Sebastián Crismanich en cada combate, se traduce en acción, es decir, en la intervención oportuna, en la pausa fundamental para accionar positivamente frente al eco de una decisión tomada, en repensar el sentido de continuar o no con un proyecto. Y esto sucede porque todo guerrero de la luz sabe que cada golpe, cada acción, cada iniciativa lo deja, por definición, vulnerable, expuesto… míralo así: en un segundo determinado no es posible, al mismo tiempo, pegar y defenderse. Quienes han practicado alguna vez artes marciales comprenden bien este principio (el simple hecho de lanzar un puño al frente deja un flanco vulnerable en la zona lateral, por más guardia que se mantenga con el brazo opuesto); es así que si decides hacer las dos cosas al mismo tiempo, no estarás haciendo ninguna de las dos a su máximo nivel de efectividad. Con este principio en mente – y en cuestión de segundos – deciden la proporción de tiempo, oportunidad, prioridad, técnica y voluntad a aplicar. Quiero decirte con esto que si bien es en la ACCIÓN donde se manifiesta el efecto, es en la REFLEXIÓN donde se potencian las posibilidades de lograr un gran impacto. De allí que sea muy importante darse un tiempo para todo. ¿Recuerdas? Era en esos segundos en los que veíamos a Sebastián Crismanich sin patear, segundos en los que, desde afuera parecía que ‘no pasaba nada’ pero, es fácil decirlo ahora- pero lo diré – se estaba gestando su victoria. Un paso atrás? Sólo para tomar impulso
Jim Rohn, renombrado autor americano sobre desarrollo personal, solía definir al éxito como “la sumatoria de pequeñas cosas, muy bien hechas, a lo largo de un período, que no generaban por sí mismas ninguna diferencia sustancial en el resultado presente, pero que, en algún momento, sin anunciarlo, te recompensaban con algo que no podías entender a qué atribuirlo, a cuál de esas pequeñas cosas que habías hecho…). Pero tenía razón, es la sumatoria lo que cuenta ( durante el combate puedes ver algunas de ellas [un grito – exhalación de creencia de punto obtenido – una ‘dolio chagui bien puesta, etc.’]), todos 'pequeños' que al potenciarse confluyen en el éxito.
Y si digo ‘te recuerda’ es porque estoy seguro de que ya lo sabes, al igual que estoy convencido de que la dinámica actual de los negocios, la búsqueda frenética de resultados a corto plazo y la necesidad de cumplir con múltiples jefes, clientes y obligaciones no te permite – tanto como quisieras – ‘parar la máquina’ para convertir estos conceptos (e integrarlos) a tu filosofía actual de éxito. Por eso te propongo que (re) comiences a moldear una nueva fibra de líder, un ‘líder organizacional olímpico’, que en su momento justo, es capaz de hacer todo lo siguiente, de una cosa a la vez:
• Hace una OBSERVACIÓN consciente de la Zona de Acción (tu mercado, clientes, amenazas y oportunidades);
• Hace una PAUSA antes del siguiente movimiento (consulta, piensa, cruza información, mira a tu equipo, pide una segunda opinión);
• Se DEFIENDE con garra cuando hay que hacerlo (negocia con opciones, alternativas y presenta tus ideas con asertividad);
• Genera CAMBIOS que alientan a la toma de decisiones (con propuestas de valor enfocadas al cliente pero impulsadas por ti mismo);
• ACELERA para crearse oportunidades o las aprovecha cuando surgen (escucha a tus clientes, a tu equipo y jefes, balancea sus necesidades con las tuyas y construye rápidamente puentes entre los cuatro segmentos);
• DEFINE su presente (toma decisiones, decide qué batallas decidirás pelear y luego arriésgate, cierra tus acuerdos y mantiene esas conversaciones difíciles que estás posponiendo) y, finalmente...
• DISFRUTA, con cierta dosis de desenfado, el placer que le provoca tanto lo que hace como lo que logras y lo que no (celebra los logros, grandes y pequeños de tu equipo, no esperes que termine la pelea, reconoce cada ‘punto’ hecho en el objetivo, sorpréndelos como sólo tu podrías hacerlo: recuerda que muchas veces tu éxito será directamente proporcional al brillo en los ojos sostenido que puedas ver en tu equipo. Y si de vez en cuanto no se te dan las cosas como quisieras… vuelve al punto 4!. Pero la próxima vez, anticípate, no cometas dos veces seguidas el mismo error).
Mensaje-fuerza
Recordemos estos principios y trabajemos como ‘black belts’ al momento de la ejecución - buscando el KO - pero como ‘cinturones blancos’, al momento de seguir aprendiendo y tomar lo mejor de nuestros maestros y mentores, mientras nos vamos convirtiendo en laMEJOR VERSION de NOSOTROS MISMOS.

3 estrategias para desbloquear tu mente. ¿Sientes que mereces lo que deseas?


"La mente humana, una vez ampliada por una idea nueva, no vuelve ya a sus dimensiones anteriores" Oliver Wendell.
¿Cómo ampliar tu mente con nuevas ideas y creencias que te permitan acceder a lo que deseas?
¿Qué necesitas creer acerca de ti mismo para tener lo que deseas?
El juego interno es esa vocecita que te plantea objeciones cuando piensas en lo que quieres. Una mente enfocada en las razones por las cuales no tendrá algo, genera las circunstancias coherentes con ese pensamiento ¿Te das cuenta?
Eso de que "creamos nuestra realidad" no es solo una metáfora simpática, es algo cierto. ¿Alguna vez te has comprado un traje o un coche para luego empezar a verlo por todas partes? Siempre estuvieron allí pero no los veías porque no estaban en tu foco de atención.
De la misma manera, si te enfocas inconscientemente en creer que es difícil tener lo que deseas eso será lo que vivas, porque la función del cerebro es mantener la coherencia entre lo que piensas y lo que vives.
Paso uno: Cambia tu juego interno-ampliando tu definición de lo posible:
"Aprende a ignorar lo OBVIO y NUNCA aceptes lo imposible como un hecho"
• Hace 100 años si le hubieras planteado a una persona que toneladas de metal se alzarían en el aire y volarían te hubiera enviado a un psiquiátrico.
• Hace 50 años si le hubieras dicho a alguien que podías comunicarte con el otro lado del mundo en tiempo real y con video te hubiera dicho que estabas chiflado.
Como ves, el concepto de lo posible cambia con la evolución del hombre. ¿Qué consideras posible?
Piénsalo otra vez, ¿Qué no se haya hecho algo todavía no significa que no sea posible hacerlo?
¿Qué cosas deseas hacer y crees que no puedes lograr?
Es importante que puedas diferenciar entre posibilidad y capacidad.
Tal vez aun no sabes cómo hacerlo pero eso no quiere decir que no puedas lograrlo. ¿Tú qué piensas?
La física cuántica está expandiendo el concepto de lo posible. Los cuanta, que son la unidad más pequeña de energía que compone la materia, pueden viajar al pasado y permanecer en el presente, comunicarse instantáneamente entre ellas sin mediar conexión. Si eso lo pueden hacer los cuantas, también nosotros, porque es de lo que estamos hechos.
Hoy la ciencia está probando fenómenos que antes solo eran explicados desde el campo de la espiritualidad. Cada vez la línea es más delgada.
• ¿Es todo la realidad tan contundentemente inamovible como parece?
• ¿Qué tal redefinir tu concepto de lo posible?
• ¿Qué pasaría si supieras que como observador participas de la generación de los hechos que vives?
• Si es así, ¿En qué te gustaría enfocar tu pensamiento para que se transforme en tus experiencias?
Paso dos: Desbloqueando el inconsciente-renuncia a la novela y escribe la historia:
¿Alguna vez has visto una novela a las 7 de la tarde?
Si eres como yo, quizás el aburrimiento te den ganas de tirar el televisor por la ventana.
Debido a que las emociones negativas tienen un efecto más intenso y prologado en nuestro sistema nervioso, tenemos la tendencia a vivir un romance de novela con nuestras viejas heridas, creando así el argumento de un drama que nada tiene que envidiar al culebrón más tragicómico.
No te voy a hablar del perdón, cuando entiendes lo rentable que es liberar tu sistema de toxinas de dolor, escribir una nueva interpretación de tu pasado, será algo que ocurrirá por inercia.
La infancia es destino, los agravios no se originan en la edad adulta ya que todas las emociones son de la infancia, el tema es que, aprendemos a sentir en la niñez y eso se graba en el inconsciente. Si la emoción es negativa, genera un bloqueo que te hace creer que no mereces lo que deseas.
Renuncia al drama, libera a los agresores del pasado y escribe tu historia, cada situación dolorosa bien mirada es un aprendizaje. Además nadie nos puede dañar a no ser que se lo permitamos al necesitar sufrir inconscientemente para colocar las emociones de la infancia.
Cuando entiendes que de niño te dieron lo que pudieron, miras tu infancia con otros ojos y a tus resentimientos con adioses.
Paso tres: Celebra por anticipado-El poder de los sentidos internos
"Que tus actos reflejen tus convicciones". Emerson.
Los sentidos internos son los ojos de la imaginación; es percibir sensorialmente una realidad que aun no es perceptible por tus sentidos físicos.
Lo que deseas ya existe a nivel vibratorio, esta es la razón por la que las escrituras mencionas que "antes de que lo pidas ya te es concedido".
Cada vez existe más evidencia de los universos paralelos como consecuencia del estudio de las partículas subatómicas que existen en distintos estados a la vez. Ellas componen lo que llamamos realidad y pueden vivir en distintos estados a la vez dependiendo de la intención del científico observador.
Cada vez que tienes un deseo y te enfocas en él, tu conciencia mueve la realidad para que puedas percibir tu creación, para lo cual es necesario que tengas un concepto más ampliado de lo que es posible sobre la base del conocimiento de la verdadera naturaleza de la realidad y tu participación en la creación de ella como observador.
"Vivimos en un universo participatorio". John Wheeler Físico Cuántico.
Siente el gozo como si ya tuvieras tu deseo, libera resentimientos del pasado, desbloquea tus creencias de no-merecimiento y ábrete a recibir lo que has creado.
Tus intenciones mueven el universo, todo está interconectado.
• ¿De qué te das cuenta?
• ¿De qué 3 maneras podrías sentir que te mereces tu deseo?
• ¿De qué 3 formas distintas eliges ver tu propia historia personal?
• ¿De qué 3 formas vas a ampliar tu definición de lo posible?
Mereces lo que deseas solo porque existes, no tienes que luchar, la carencia solo existe en la mente del hombre, la única realidad en el universo es la abundancia.
Date cuenta con todos los niveles de tu ser.
Por tu éxito.

Habilidades simbólicas


Quizás ya sea tiempo de reconocer que lo más sutil es lo más poderoso.
Lo interior se manifiesta constantemente en lo exterior. Pero las imágenes inconscientes son una fuerza poderosa que puede boicotear nuestras mejores intenciones. A menudo estas imágenes se construyen sin nuestra participación. Las "visiones inconscientes de las cosas" a veces nacen cuando somos pequeños y perduran hasta que las descubrimos y las cambiamos.

Saber dialogar con nuestro inconsciente es una de las mejores habilidades de comunicación y un elemento fundamental para el liderazgo personal. Las habilidades simbólicas se engloban dentro de lo que podríamos definir como "El arte de dirigir la atención". Nos convertimos en aquello que contemplamos, y cuando miramos un símbolo estamos comunicándonos directamente con el inconsciente, hablamos su mismo lenguaje.
Podemos utilizar el poder de los símbolos concentrándonos en ellos y visualizándolos con toda la viveza y concentración de la que seamos capaces. Cuando hacemos esta práctica con regularidad, las transformaciones interiores se empiezan a manifestar en el exterior.
Somos muchas cosas al mismo tiempo, una expresión de la complejidad, y vale más reconocerlo y aceptarlo.

CÓMO HACERTE SABER....


Que nadie establece normas, salvo la vida.
Que la vida sin ciertas normas pierde la forma.
Que la forma no se pierde con abrirnos.
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.
Que no esta prohibido amar, que también se puede odiar.
Que el odio y el amor son afectos.
Que la agresión porque sí duele mucho.
Que las heridas se cierran, que las puertas no deben cerrarse.
Que la mayor puerta es el afecto.
Que los afectos nos definen.
Que definirse no es remar contra la corriente.
Que cuanto más fuete es el trazo mas se dibuja.
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.
Que negar palabras implica abrir distancias.
Que encontrarse es muy hermoso.
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida forma parte del sexo.
Que el por qué de los niños, tiene un porque.
Que el querer saber de alguien, no es sólo curiosidad.
Que el querer saber todo de todos, es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer.
Que autodeterminación, no es hacer las cosas solo.
Que nadie quiere estar solo.
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debemos recibir antes.
Que para que nos den también hay que saber pedir
Que saber pedir no es regalarse.
Que regalarse en definitiva es no quererse.
Que para que nos quieran, debemos demostrar qué somos.
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.
Que ayudar es poder alentar y apoyar.
Que adular no es apoyar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son más honestas,
Que nadie es más honesto porque no roba.
Que quien roba, no es ladrón por placer.
Que cuando no hay placer en las cosas, no se está viviendo.
Que para sentir la vida, no hay que olvidarse que existe la muerte.
Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y con la mente.
Que con los oídos se escucha,
Que cuesta ser sensibles, y no herirse
Que herirse no es desangrarse
Que para no ser heridos, levantamos muros
Que quien siembra muros, no cosecha nada
Que casi todos somos albañiles de muros
Que sería mejor construir puentes
Que sobre ellos se va a la otra orilla, y que también se vuelve.
Que volver, no implica retroceder.
Que al retroceder, también se puede avanzar.
Que no por mucho avanzar, se amanece más cerca del sol
¡Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida!

Respeto y autoridad


¿Qué ocurre cuando no tenemos autoridad en la familia? Que nuestro hijo se apodera de ella. Los educadores saben que una autoridad bien entendida obtiene el respeto del niño y es la piedra angular para desarrollar personas equilibradas y felices. De eso se trata, de ayudar a crecer. ¿Cómo conseguir autoridad? Es importante tomar decisiones correctas y útiles para el niño día a día.
La palabra autoridad se deriva del verbo latino "augere", que quiere decir ayudar a crecer. Para un educador es importante distinguir entre:
  • "ser autoridad"
  • "tener poder"
  • "tener autoridad"
Una persona es autoridad por el cargo que ocupa. El director en la empresa, el alcalde en la ciudad, el profesor en la clase o el padre-madre en la familia son, por principio, la autoridad. Como consecuencia de ser autoridad tienen, a priori, un capital de prestigio y de reconocimiento que les permite tener autoridad.
En efecto, cuando nace nuestro hijo todos los padres disponemos del mismo capital de autoridad. En cambio, vemos a diario que, cuando un niño tiene sólo tres años, ya hay padres que han sido capaces de aumentar su autoridad y padres que han perdido gran parte del capital con que partieron. Para seguir teniendo autoridad es preciso ganarla día a día con decisiones:
  • Correctas
  • Justas
  • y Útiles
Por otro lado, el ser autoridad conlleva no sólo tener poder para mandar a otros, sino también una capacidad coercitiva. Es aquello de que quien manda, manda, aunque mande mal. Cuanta más autoridad tenemos como padres, menos hemos de ejercer el poder. Y al contrario, en la medida que nuestra autoridad disminuye, debemos imponer medidas coercitivas: castigos, gritos, enfados, etc… que cada día han de ser mayores para que tengan efecto, deteriorando así la buena relación entre nosotros y nuestros hijos y, en consecuencia, la calidad de vida familiar.

¿Qué pasa cuando no tenemos autoridad en la familia?
Tenemos que partir de la base que la relación entre padres e hijos en edad de educar no es una relación de igualdad, sino jerarquizada. Un padre es un adulto al que se le supone una sabiduría que nuestro hijo no tiene. Los niños, hasta la adolescencia, tienen una gran capacidad para aprender datos y conocimientos, pero no tienen sentido común para afrontar muchas situaciones de la vida diaria. Hemos de ser nosotros, los padres, quienes pongamos los límites a su libertad individual para protegerlo físicamente, ya que puede, por ejemplo, cruzar la calle impulsivamente sin reparar en los coches que lo pueden herir o matar.
Igualmente debe ser un adulto quien le obligue en ocasiones a realizar una tarea que en principio no le apetece pero que a largo plazo supondrá un gran bien para él. Es el caso de muchos niños que tienen en un primer momento aversión a la natación, pero tras obligarles con firmeza y cariño aprenden a nadar y esta actividad acaba siendo una de las que más satisfacciones les produce.
Somos los padres quienes hemos de tomar decisiones por él para evitar males mayores que afectan además a otras personas, como compañeros y profesores.
Fernando Savater dice "el padre que no quiere figurar sino como el mejor amigo de sus hijos, algo parecido a un arrugado compañero de juegos, sirve para poco; y la madre, cuya única vanidad profesional es que la tomen por hermana ligeramente mayor que su hija, tampoco sirve para mucho más".
Cuando no tenemos autoridad, nuestro hijo se convierte en autoridad, llegando a disponer y a usar la correspondiente cuota de poder inherente a ella. Nadie desea un jefe que no tenga ni sabiduría, ni sentido común, ni ningún sentido de la medida para ejercer su poder, porque estaremos soportando y sufriendo un tirano, un dictador, que es en lo que se convierte nuestro hijo cuando se da esta circunstancia.
En segundo lugar, si nuestro hijo no encuentra "autoridad" en casa porque la hemos perdido, la busca fuera de ella. Busca líderes individuales que no siempre son positivos para él o se refugia en el grupo al que sigue y sirve de modo gregario (gregario quiere decir en rebaño) ciegamente, sin hacer caso a los esfuerzos de las personas que lo quieren bien.
Por último, muchos de nosotros, cuando llegamos a esta situación, nos sentimos impotentes, pedimos ayuda al Estado y a la escuela, y no sólo queremos que actúen por nosotros, sino que además exigimos resultados cuando a lo largo de los años no hemos sabido o querido vivir como un adulto con todas sus consecuencias.

¿Cómo tener autoridad?
El primer requisito para tener autoridad es, como ya hemos dicho, ejercerla día a día. Como cualquier actividad, si no se practica se pierde. Los padres hemos de tomar decisiones diarias que ayuden a nuestro hijo a respetar los límites naturales, que le ayuden a madurar como persona. La permisividad y el "dejar hacer" son enemigos de la autoridad que ayuda a crecer.
En segundo lugar es necesario huir del autoritarismo, consistente en el ejercicio del poder de modo injusto, inútil y cuando no se debe.
En tercer lugar, para tener autoridad es preciso tener prestigio. Una persona tiene prestigio cuando se le reconoce una habilidad o cualidad determinada. Un estudio de la Universidad de Navarra comprobó que el prestigio de los padres ante los hijos no depende ni del dinero que ganan, ni del coche que tienen, ni de la práctica de un deporte, ni tan siquiera del cargo que ocupan, sino que depende de tres factores fundamentales:
  1. Del modo de ser de la persona: generosa, serena, optimista, humilde, generosa,...
  2. Del modo de trabajar: el hijo exige de sus padres un trabajo de calidad y un comportamiento honrado en su actividad laboral.
  3. Del modo de tratar a los demás: Tanto a la familia como a los amigos y compañeros, o a la sociedad en general.

Por último, no hay autoridad sin respeto fundamentado en la integridad, la sinceridad y la empatía con el prójimo, nunca en el miedo y en la imposición.

El Temor al Qué Dirán


Ser esclavo de la opinión ajena, es una opción, y la otra, es liberarse de su yugo.
En el lapso de una vida normal, cada persona toma millones de decisiones, muchas de las cuales pueden desagradar a quienes les rodean. Esto hace necesario aprender a resistir las opiniones de otros acerca de nosotros o de nuestras acciones.
Aunque es algo relativamente normal opinar sobre la vida ajena, existen personas cuya diversión principal parece ser juzgar el comportamiento de los demás.A quienes integran este grupo, el escritor norteamericano Robert Ringer los ha catalogado como los “moralistas absolutos“, y afirma que de ellos, hay que defenderse.
El moralista absoluto es una fábrica de críticas, alguien que invierte gran cantidad de tiempo y energía diaria en intervenir en la dinámica de vida de sus semejantes con la idea de que puede o debe mejorarla. Lamentablemente, su iniciativa suele resultar venenosa, vertical, reduccionista y exageradamente moral.
Este perfil de crítico de calle, puede reconocerse por su interés en la vida ajena, por la astucia con la que protege su información privada, mientras busca conocer los detalles de la vida ajena. Su arma es la crítica, pero al ser detectado, justifica su compulsión crítica con argumentos “racionales”. Tiene habilidades para mostrarse necesario y persuasivo, y muchos caen en su trampa, sin comprender que no tienen interés de ayudar sino de destacar a través de la crítica perenne.

martes, 21 de agosto de 2012

PADRE BUENO.... O.... BUEN PADRE


Nunca han oído la historia de algún antepasado, quizás su papa o su abuelo y sobre lo difícil que se las vieron cuando se casaron, sin  dinero y sin ayuda?

A mi me ha tocado y los oigo hablar de ese pasado con un cierto orgullo por salir adelante solos con su valor y la ayuda de su  cónyuge.

Son matrimonios sólidos, basados en su amor por el otro y en la Convicción de que toda empresa que se quiere sacar adelante implica esfuerzo, y no hay empresa más grande ni más difícil que un buen matrimonio.

Uno podría pensar que si esas personas vieran a algunas de las parejas que se casan ahora, con la casa puesta, el carro en la puerta, el  negocio instalado y toda su vida resuelta, dirían que les toco la mejor  época.

Pero nada más lejos de esto. Los que pasaron por épocas difíciles y  salieron adelante, no quieren olvidar su pasado, sino por el contrario, sienten que fue la base que cimentó lo que han logrado, tanto en lo material como en lo espiritual.

No le quiero decir con esto que fue su mejor etapa, pero si necesaria.
Empezaron solos, con lo que podían en ese momento, sin espejismos, ni subsidios y, aunque esto les causo incomodidades y privaciones, no tomaron una actitud negativa, porque sabían que se tenían el uno al  otro.

Además, le encontraron un sentido a su sufrimiento, palabra inadmisible en nuestros tiempos. Y gran parte de la culpa es de los papas. Como siempre -me incluyo-, no queremos que nuestros hijos pasen incomodidades.

Desde niños los dejamos a la puerta de la escuela para que no caminen, les simplificamos todo para que no batallen y les dejamos muy claro el mensaje: sufrir y batallar no tiene sentido.

Después, cuando estos niños se  casan, los papas les quieren resolver hasta el último detalle.
Si no podían ir de luna de miel... a una playa mexicana, no importa, sus papas les pagan el viaje...! faltaba mas!!!

Si no podían vivir mas que en un departamentito, no importa, sus papas les pueden pagar para una casa o un departamento más grande.

Si solo podían tener un carro para los dos, aprendiendo a compartir y a ceder, no hay problema, sus papas les regalan otro para que no se agobien.

Por querer hacerles el camino fácil, se lo hacen cada vez mas difícil, por que llegara un momento en que papa y mama ya no estarán allí, o si están, no podrán resolver otros problemas más serios.

Son estos niños jugando a casarse quienes, a la primera dificultad en su matrimonio deciden mandarlo todo a volar, porque luchar por sacarlo adelante cuesta mucho trabajo y ellos no están acostumbrados a luchar.

¿Para que?, si todo se les ha dado siempre sin hacer esfuerzo. En el libro The Road Less Traveled (El Camino Menos Viajado) de M.Scott.Peck comenta que la vida es difícil, y una vez que lo sabemos, entonces deja de serlo...

La vida es una serie de problemas. Aceptándolos y resolviéndolos es como el individuo crece.
He ahí la importancia de que nuestros hijos aprendan a resolver sus propios problemas. Tal vez este pensando que eso de resolver los problemas de los hijos solo pasa en las familias acomodadas, que son las únicas que se pueden dar el lujo de mantener otra familia además de la suya.

Pero, excluyendo a los que se encuentran en extrema pobreza, se asustaría si supiera como ayudan los papas de todo tipo de estratos sociales a sus hijos a no sufrir.

Un chofer que conozco desde niño, trabajo durante toda su vida de sol a sol sin faltar un solo dia. Logro acumular un capital estable y comprar su casa y los terrenos de al lado. Ahora que sus hijos se casaron, el les dio un terreno a cada uno y les ayudo a hacer su casa y les da dinero cada vez que puede. El sigue trabajando igual, con la misma filosofía de esfuerzo continuo con la que empezó hace casi cuarenta años.

Tiene una familia muy bonita, que les costo mucho trabajo a el y a su esposa sacar adelante, y el orgullo se le nota. Sus hijos son trabajadores, pero ni remotamente como el. Lo peor de todo esto, es que no  lo hace con mala intención. Si estuviéramos conscientes del daño que hacemos a nuestros hijos al leerles el pensamiento y cumplirles todos sus caprichos, estoy seguro de que no lo haríamos, pero a veces sentimos que es nuestro deber y otras
veces queremos que tengan todo lo que nosotros no tuvimos. Un amigo me comentaba que fue a una cena y un sacerdote les dijo a los ahí presentes, en su mayoría jóvenes matrimonios de muchachos emprendedores, >que les estaban dando a sus hijos demasiadas cosas. Uno de ellos le contesto que ellos simplemente querían que sus hijos tuvieran todo lo que ellos nunca pudieron tener. El sacerdote le dijo: Ustedes tienen lo que tienen, precisamente por lo que no tuvieron. Vuelvo a lo mismo, estos niños mal acostumbrados son pésimos a la hora de sacrificarse. Y no me refiero a un gran sacrificio, sino a algo tan simple como ceder en la convivencia diaria. En un matrimonio siempre hay prioridades a la hora de comprar algo. ?De quien serán las  prioridades?,?de el?, ?de ella?   Si ninguno acostumbra prescindir de lo que le gusta, ?como le harán? En el mejor de los casos, aprenderán a estirar, aflojar y batallar antes de llegar a un acuerdo.  Pero, si el egoísmo esta tan arraigado que no  hay manera, ?entonces que?: llega el divorcio, claro, por incompatibilidad de caracteres, y se acabo. Asunto arreglado... Desgraciadamente, la incompatibilidad de caracteres es nada menos que la imposibilidad de convivir con los demás, solo que con el cónyuge se nota mucho más, por que allí si viven juntos. Eso solo viene del egoísmo, y este viene de estar acostumbrado a ser el centro de atención, a que la vida gire a su alrededor, y eso desgraciadamente, se enseña en la casa, en donde se prepara a los matrimonios del futuro.

Así que, la próxima vez que su hijo tenga algún problema, ayúdele si quiere, pero no se lo solucione. No lo subestime, le aseguro que saldrá adelante. Esto será una gran ayuda para su futuro yerno o nuera. Ellos se lo agradecerán.

Padres buenos hay muchos; buenos padres, hay pocos. No es difícil ser un padre bueno en cambio, no hay nada mas difícil que ser un buen padre. Un corazón blando basta para ser un padre bueno pero la voluntad mas firme y la cabeza mas clara son todavía poco para hacer un buen padre.

El buen padre dice si cuando es si y no cuando es no... El padre bueno solo sabe decir si...
El padre bueno hace de su niño un pequeño dios que acaba en un pequeño Demonio...