viernes, 18 de octubre de 2013

¿Quieres Que Tu Cerebro Crezca?

Si queremos desarrollar músculos más grandes y huesos más fuertes existen cientos de ejercicios y suplementos dietéticos que nos ayudan a lograr nuestro objetivo.http://loquepasahoy.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif
¿Pero qué sucede si lo que pretendemos es aumentar el tamaño de nuestro cerebro? Científicos de la Universidad de California (UCLA) acaban de demostrar que también es posible recurriendo a la meditación.
Para llegar a esta conclusión analizaron el cerebro de 44 sujetos, la mitad de los cuales llevaba entre 5 y 46 años practicando la meditación de 10 a 90 minutos diarios.
El resto nunca había meditado. Comparando los “retratos” de sus cerebros obtenidas mediante resonancia magnética de alta resolución en tres dimensiones, la investigadora Eileen Luders y su equipo han demostrado que las personas que llevan varios años meditando tienen ciertas regiones del cerebro más grandes que el resto de la población, en concreto el hipocampo y las áreas de corteza orbitofrontal, el tálamo, y el giro temporal inferior.
Estas regiones juegan un importante papel en la regulación de las emociones.
“Todos sabemos que las personas que practican la meditación tienen una habilidad especial para cultivar emociones positivas y mantener estabilidad emocional”, asegura Luders en la revista NeuroImage.
El nuevo estudio, añade, confirma que existen “diferencias en la anatomía cerebral que explican estas habilidades”.
Lo que aún no está claro es cómo se traducen estas diferencias a nivel microscópico.
En otras palabras, si en las zonas con aumento de tamaño existe un mayor número de neuronas, o neuronas de más tamaño o una red de conexiones neuronales diferente.
Averiguarlo será el siguiente reto, adelanta Luders.

EL GUSANITO... O "VE POR TUS METAS"

EL GUSANITO
Un gusanito iba caminando en dirección al sol.
Muy cerca del camino se encontraba un duendecillo.
¿Hacia dónde te diriges? – le preguntó.
Sin dejar de caminar, el gusanito contestó:
-        Tuve un sueño anoche: soñé que desde la cima de la gran montaña veía todo el valle. Me gustó lo que vi en el sueño, y he decidido realizarlo.
El duendecillo dijo, mientras lo veía alejarse:
-        ¡Debes estar loco! ¿Cómo podrás llegar hasta aquel lugar? ¡Tú, una simple oruga! Para alguien tan pequeño como tú, una piedra será una montaña; un pequeño charco, el mar, y cualquier tronco, una barrera infranqueable.
Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. De pronto se oyó la voz de un escarabajo: - Amigo, ¿hacia dónde te diriges con tanto empeño?
El gusanito, jadeante, contestó:
-        Tuve un sueño y deseo realizarlo: subiré esa montaña y desde ahí  contemplaré todo el mundo.
El escarabajo soltó una carcajada y dijo:
-        Ni yo, con estas patas tan grandes, intentaría una empresa así de ambiciosa – y se quedó riéndose, mientras la oruga continuaba su camino.
Del mismo modo, la araña, el topo, la rana  y la flor aconsejaron a nuestro amigo desistir.
-¡No lo lograrás jamás! – le dijeron.
Pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir. Agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió detenerse para construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar.
-        Estaré mejor aquí-  fue lo último que dijo, y murió.
Todos los animales del valle fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal más loco del valle: había construido como tumba un monumento a la insensatez. Ese duro refugio era digno de quien había muerto por querer realizar un sueño imposible.

Una mañana en la que el sol brillaba de manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos. De pronto quedaron atónitos. La concha comenzó a quebrarse y aparecieron unos ojos y una antena que no podían pertenecer a la oruga muerta. Poco  a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos: una espléndida mariposa.
No había nada que decir, pues todos sabían lo que estaba por ocurrir: la oruga que se había convertido en mariposa, iría volando hasta la gran montaña y finalmente realizaría su sueño.

Hemos sido  creados para realizar nuestros sueños. Si vivimos por ellos, si intentamos alcanzarlos, si ponemos la vida y estamos seguros de que podemos,… lo lograremos.
Si dudamos, quizá necesitemos hacer un alto en el camino, experimentar algún cambio radical,  y recién entonces, proseguir.

SIGUE ADELANTE, QUE NADIE TE ROBE TUS SUEÑOS.
¿SABES QUIEN ES EL MEJOR LADRON DE SUEÑOS? TU MISMO, LÉVANTATE CADA VEZ QUE TROPIECES, PERO NO DEJES DE BUSCAR TUS SUEÑOS

jueves, 17 de octubre de 2013

Los Límites del Liderazgo

Anoche me junté con un par de amigos y entre copas uno comentó que tenía ganas de matar a su jefe.
A mí no me impactó mayormente, pero a mi otro amigo sí.
¿Cómo se te ocurre decir algo así?
La respuesta fue inmediata: ¿nunca has pensado ni siquiera en matar a tu señora?
Risas…   Jamás.
Seguimos riendo y hablando de aquellos candidatos a quienes realmente nunca le haríamos daño… pero que en nuestras más oscuras fantasías sí.
Y me fui caminando para mi casa acordándome de aquel programa del Discovery Channel que tanto me impactó.
Sí, yo tenía unos 21 años y mi vida era un desastre (ya les va a quedar claro por qué).
Estaba en mi pieza, carreteando solo.  No quería ver a nadie y aunque siempre he sido malo para ver televisión, en ése momento no tenía ganas de hacer nada más y me quedé pegado con un documental sobre leones.
Todo iba bien en la manada africana, hasta que apareció la competencia.
Sí, los reyes fueron amenazados por la única amenaza real que tienen: otros leones… más fuertes, más jóvenes.
Tras una corta pelea -en que ningún león muere- los reyes abandonan su reino.
Pero lo terrible empieza recién aquí, pues la primera medida de los nuevos reyes es matar a los cachorros.. No perdonan.
Y las madres que quieren salvar a sus crías, huyen con ellas, al exilio y a una agonizante muerte.
En ése momento sentí un rayo.
Éste documental graficó mi sentir más profundo: me sentía como un león desplazado.
Y temía por mi cría.
Les explico.
A los 17 años fui padre y conocí el terror.
Sí, eso significa básicamente un miedo intenso.
O, para ser aún más específico, ganas de arrancar.
Gracias al apoyo de mi familia logré permanecer y por éso fui bendecido.
Lo confieso: ser padre salvó mi vida.
Y la transformó.
¿Qué es una transformación?   Un cambio irreversible.
Cuando se es padre no hay vuelta atrás… uno nunca más vuelve a “no padre”.
Éste ejemplo siempre lo doy en cursos de liderazgo. Cuando uno es jefe por primera vez -y te gusta-, no hay vuelta atrás.
Pese a las dificultades, a los desafíos y las malas noches, no hay nada más gratificante que ser padre.  O, en el mundo de las organizaciones, ser jefe.
Pero volvamos a la sábana africana.
Los leones después de matar a las crías de los reyes pasados, se aparean con las leonas.
Por decirlo de alguna manera, la segunda tarea del rey es asegurar la transmisión de sus genes. Y para éso es fundamental matar a las crías.
Tras la pena, las leonas vuelven a estar disponibles.. ¡Brutal!
¿Y qué pasa con los leones que perdieron su reino?  Exilio.
Probablemente morirán pronto y tal vez otros encuentren otra manada… aunque lo veo difícil.
Lo cierto, es que volviendo a mí, tras dos años de paternidad y una difícil relación de pareja, mi reinado terminó.
¿Y cuál era mi peor temor?
Perder a mi hija.
Sí, debo reconocer que me dolía que la relación de pareja no funcionara, pero estaba dispuesto a admitirlo.
Mal que mal, era consciente que a mis 17 años no era el rey de la selva.
Como cualquier animal que actúa por instinto, transgredí las normas, desafié a los verdaderos reyes, y aseguré la transmisión de mis genes.
Pero al tiempo llegó otro sujeto a la vida de la madre de mi hija.
Y sentí, como no recordaba haber sentido, una intensa pasión.
Sí, me sentía como en una teleserie venezolana.
Vivía un drama de pasiones y estaba dispuesto a hacer cualquier brutalidad… si le llegaba a pasar algo a mi hija.
Me invadió la irracionalidad, los celos y las más oscuras pasiones.
Pero el golpe final vino cuando la madre de mi hija me contó que estaba embarazada… del nuevo león.
Me quería morir y sentí, en ése punto, que mi corta vida llegaba a lo más bajo de sus posibilidades.
Y mientras veía como crecía la manada de la madre de mi hija, yo caminaba en el exilio.
Caminé tres años.. Bien perdido.
Hasta que la vida me dio una nueva oportunidad y hoy lidero una peculiar manada.
En mi casa convivimos mi señora, mi hija de 18 años y mis dos cachorros de 5 y 2 años.
A diferencia de los leones, parece que los humanos tenemos una segunda oportunidad.
En realidad, tenemos muchas oportunidades, pero no me que quiero desviar de la historia, porque a ésta altura me imagino que varios se preguntan para qué les cuento todo ésto, hacia donde voy y que tiene ésto que ver con el título de la canción: los límites del liderazgo.
Y es que… aunque estemos muy alejados del mundo animal, la naturaleza tiene mucho que enseñarnos sobre liderazgo.
Parece increíble, pero alguna vez por Trafalgar Square circularon leones y rinocerontes.
Sí, a metros de profundidad de una de las ciudades más cosmopolitas del mundo se han encontrado restos de éstos animales.
Pero más importante que éso, es que nosotros hemos perdido ésa convivencia que alguna vez tuvieron incluso los londineses con las fieras.
Hemos perdido mucha sabiduría, mucha información de la simple observación de animales y por éso no es raro que en mis sesiones de coaching muchas veces mis clientes me cuenten naturalmente historias sobre animales que vieron en extraordinarios documentales.
Pero otros, en vez de volver a lo elemental, a la observación de la realidad, de lo que pasa allá afuera, se enamoran de sofisticadas y complejas teorías, o de absurdos manuales donde les enseñan a hacer bien las cosas para ser exitosos en el reino de Mickey Mouse.
Insisto: las cosas son mucho más sencillas y se pueden transformar en brutales si no tomamos consciencia.
Porque la violencia es humana, no animal.
Nunca he visto un documental donde un león torture a una zebra o donde un leopardo mate por deporte.
El problema que yo veo en muchos de mis clientes es que no son conscientes de sus emociones, de sus pasiones, por lo que son ciegos ante los límites y los peligros.
Han perdido el instinto.
Vuelvo a insistir: yo salí muy mal herido de la experiencia que les conté, pero sobreviví -emocionalmente-, aprendí y empecé a vivir. Tomé consciencia de que soy un ser emocional y de que las emociones, si las escuchas, te guían. Es tu instinto.
Y si no las escuchas, se acumulan y tarde o temprano explotan o implotan
En definitiva: ¿Qué aprendí de mi experiencia? ¿De mi corto reinado?
Dos cosas.
Lo primero, es que independiente del animal que seamos, somos seres limitados.
Si tienen la suerte de llegar a ser leones, disfrútenlo, pues su tiempo es corto.
Los altos cargos -generalmente- no son vitalicios (aunque en Chile tengamos excepciones que confirman la regla); en algún momento va a llegar otro competidor con mejores condiciones.
Y debemos estar atentos para competir o para dar el paso al lado.
Lo segundo es que la principal misión del líder es proteger su manada y asegurar la transmisión de sus genes.
¿Por qué sus genes?
Por que son los más fuertes y aseguran que las nuevas generaciones sean fuertes.
Análogamente un buen líder hace lo mismo; proteger a las personas que trabajan con él y asegurar que los más altos valores de la empresa se perpetúen en el tiempo.
Así de simple.
Pero sobretodo, no olvidar que así como en la sabana africana los leones no tienen la vida garantizada, en el mundo laboral nosotros tampoco.
Esto no significa alentar una competencia salvaje ni mucho menos.
No me olvido que somos seres humanos y que vivimos en una realidad llena de normas y acuerdos para garantizar nuestra convivencia.
Nunca maté a nadie ni nadie atacó a mi cría, pues si bien las pasiones son reales, hay valores que son más importantes, como el respeto a la vida, a los otros y un larguísimo etc.
A donde voy con éstas historias es que hay personas que han sido sobre-educadas.
Personas sin instintos, inconscientes de sus emociones, sin pasiones, que temen o rehuyen el liderazgo porque niegan la realidad: el liderazgo es limitado.
En nuestras fantasías podemos creer que vamos a ser grandes líderes, buenos jefes o extraordinarios gerentes sin haber luchado, sin haber sufrido o competido.
Y ése es el gran engaño.
Hay historias tan sobresalientes sobre líderes que casi sin esfuerzo han llegado a lo más alto, que muchos se sientan a esperar que les caiga una oportunidad similar.
En mi pequeña realidad, tengo muchos clientes atrapados en la comodidad, en la fantasía y en las buenas intenciones.
Clientes críticos del salvaje mercado, del injusto sistema laboral o del humillante camino que ellos… no van a recorrer.
Entonces, más que comprarse libros sobre liderazgo o tomar el curso número 26, lo que tienen que hacer éstos animales domésticos es tomar voluntariamente una difícil decisión: el exilio.
Sí, tienen que salir de la comodidad de sus casas, del empleo mediocre o de la realidad asfixiante y actuar.
No tomar más sesiones de coaching o terapia y simplemente entrar a nuestra jungla humana.
Sí, da miedo, sobretodo cuando somos los leones de nuestro living, de nuestras ensoñaciones o delirios.
Afuera, aunque no nos guste, vamos a ser un pobre gato.
Pero ése gato, por chico y flaco que esté, tiene la posibilidad de aprender a cazar.
Y si se transforma en un buen cazador no hay vuelta atrás, nunca más va a querer volver a la domesticación.
Y ése gato asustadizo puede que forme su manada, que sus genes se transmitan y le enseñe a las próximas generaciones la importancia de dejar la comodidad para salir al mundo.
La invitación -para éstos tigres de chalet- es a no darle más vueltas.  Hay que actuar.
La acción es lo único que puede transformarnos.
Lo demás es poesía.

martes, 15 de octubre de 2013

El mayor obstáculo para emprender se llama como tú

“¿Se llama cómo yo?”, podrías estar pensando…Sí, sí, el mayor obstáculo lleva tu nombre.
Hace unos días una clienta me decía, “Ay Sara no lo entiendo, tengo toda la estrategia y los recursos para emprender, para poner en marcha mi proyecto y sin embargo no sé cuál es el obstáculo que aún me frena…” Después de un rato de preguntas y conversación que le hicieron buscar respuestas diferentes y mirar más allá de lo externo (la crisis, la gente, los bancos…), llegó a la conclusión de que el mayor obstáculo con el que se encontraba para seguir avanzando, era ella misma.
Estos obstáculos tenían diferente forma según el día y la situación, podían ser miedo (y si no me sale bien), pensamientos limitantes  (y si no soy capaz), postergar lo importante (esto mejor lo hago mañana), preocupación (que pasaría si…), pero al final el denominador común es que todos comparten origen, tú.
Más allá de la reflexión de esta clienta, más de una vez me he encontrado con la pregunta, ‘¿cuál es el mayor problema de un/a emprendedor/a?’ y lo cierto es que, si lo piensas, aunque las respuestas podrían ser muchas y cambiantes en función de la situación, en términos generales e incluso por propia experiencia, más allá de problemas de financiación, de captación de clientes, desarrollo de proyecto, etc, la barrera más grande empieza por un@ mism@. Sin embargo la buena noticia, es que, igual que tenemos el poder de crearnos esos obstáculos, tenemos todos los súper-poderes también para derribarlos, y la gran pregunta es ‘¿cómo?. Aquí van cuatro cómos que te ayudarán a derribar barreras y saltar obstáculos tanto si lo tuyo es emprender con objetivos profesionales como personales (al fin y al cabo emprender es una cuestión de actitud), eso sí, si quieres lógicamente, aunque no basta con querer, hay que  ponerlos en marcha, “no es lo mismo conocer el camino, que recorrerlo”. Vamos allá:

1.    Revisa tu ‘Para Qué’: ¿Cuál es tu meta real? ¿El objetivo por el que quieres emprender? ¿Qué es realmente lo que quieres resolver con tu producto o servicio? ¿Para qué creaste o diseñaste este proyecto? En ocasiones, la inercia y distracciones del día a día puede que te pesen y te hagan olvidar tu ‘Para Qué’. Cuando esto sucede, nuestra misión pierde importancia, nuestro compromiso se disipa y caemos en la espiral de la preocupación, miedos, creencias, que nos separan de nuestra meta. Coge papel y boli y recuerda tu propósito, eso te ayudará a recuperar fuerzas y el compromiso necesario para seguir adelante con ganas y determinación.
2.    Redirige tu foco: Puede suceder que estés enfocándote al lugar, meta u objetivo equivocado. Soy muy pesada con el foco, sin embargo me encuentro con que la mayoría de las veces este es el campeón de los obstáculos. Quizás es que para llegar a tu meta estás guiándote con el mapa de los ríos…Si quieres ir a California y para ello utilizas el mapa que te lleva a Chicago, es probable que des mucha más vueltas de las que  hacen falta para llegar a tu destino y por el camino te encuentres más obstáculos de los necesarios. Utiliza tu para qué para revisar las acciones que estás llevando a cabo, ¿te acercan o alejan de tu meta? Recuerda que todo lo que no te acerca te aleja y todo lo que no suma, resta.
3.    Tu pasado no te determina: Tu pasado no determina tu persona, ni tu presente ni tu futuro. Da igual las experiencias que tuviste, las barreras con las que te encontraste…Hoy eres quien eres. No eres la persona que te han dicho que es mejor que seas, ni la persona que podrías ser, la que serás, ni siquiera la que fuiste…Eres quien eres y lo mejor es que puedes elegir cómo serás y será tu vida desde hoy. Recuerda que solo puedes actuar en el presente, procura elegir las acciones y los pensamientos útiles para construir el futuro que deseas.
4.    Toma la decisión: Sí, ya sé que esto parece obvio, aunque no por simple es siempre sencillo de llevar a cabo. De hecho es de las cosas que más cuestan…Podemos tener la mochila del conocimiento llena, 10 Máster del Universo, tres carreras, 4 post-grados y leer tres libros a la semana…¿Y..? Nada de esto sirve hasta que no lo usas. Nada sucede hasta que no se toma la decisión y cuando se toma, solo aprendizajes y experiencia te esperan al otro lado de la valentía. ¡Haz!
Con estos cuatro cómos podrás derribar muros, barreras y obstáculos en tu camino, aunque te haré una última sugerencia, si en algún momento ves que esto cuesta hacerlo sol@, ¡pide ayuda! (mentoring, cursos, seminarios..), hay personas que han hecho el trabajo por ti y pueden ayudarte para que no pierdas más tiempo y energía de la necesaria, son recursos que necesitas para llegar a la meta con éxito. ¿Qué decisión tomarás ahora? 

COMO SUPERAR EL MIEDO A EMPEZAR ALGO DISTINTO

Una de las preguntas que me hacen mis lectoras es cómo superar el miedo cuando quieres empezar algo distinto. En este caso te hace mucha ilusión empezar algo nuevo, totalmente distinto a lo que hacías hasta ahora, pero el miedo te paraliza. Sé perfectamente lo que se siente, ya que dejé 11 años de carrera para empezar mi negocio como coach, lo que supuso dos cosas distintas: pasar de científica a coach y de empleada a emprendedora. Dos cambios radicales.

Como siempre digo es importante identificar bien a qué le tienes miedo exactamente.Probablemente sea una mezcla de cosas: a fracasar, a no estar a la altura, a arrepentirte, a las críticas de los demás. Pero si te centras en el miedo no saldrás de ahí nunca. Ya he comentado varias veces que lo importante no es superar el miedo sino seguir adelante a pesar de él, porque el miedo siempre estará ahí. Irá cambiando de nombre según vayas avanzando pero ahí estará siempre a tu lado, por eso es fundamental no dejar que te paralice, tragarte los nervios y seguir adelante.

Yo comencé con un miedo tremendo a arrepentirme, más que nada porque la ciencia era vocación pura y dura y da más miedo dejar algo que te apasiona que dejar algo que nunca te ha gustado. Por si te sirve de consuelo no me he arrepentido ni una sola vez. Por otro lado, lo que opina la gente nunca me ha impactado demasiado (al menos hasta ahora) pero sí que decidí distanciarme un poco de ciertas personas o no tocar el tema porque la negatividad que recibía me agobiaba.

A eso le siguió el miedo a fracasar y un resurgimiento del síndrome del impostor, totalmente normal cuando comienzas algo nuevo. Claro que, que sea normal no quiere decir que no lo pases mal! Entonces, qué puedes hacer tu para superar esta fase (en mi opinión una de las peores del cambio de carrera) o al menos para llevarla de la mejor manera posible (no te engañes, mal lo vas a pasar, es normal, no es que seas un bicho raro o una cobarde):

1.  Ten bien claras las razones por las que haces el cambio, que para ti sean un motor. En mi caso, lo que más me motivaba no era sercoach sino tener mi propio negocio, con la flexibilidad y libertad que eso supone y sabía que si lo conseguía no me iba a arrepentir porque era exactamente lo que quería. Y tú, ¿por qué quieres hacer el cambio? Para hacer lo que de verdad te apasiona, para tener el estilo de vida que siempre has querido, para demostrarte a ti misma algo. Que tu razón supere todos tus miedos, que sea el motor que te impulsa cuando no tienes fuerzas. No subestimes el poder de un buen porqué, así el miedo a arrepentirte no te afectará tanto porque sabrás que es lo que de verdad quieres.

2. Pruébalo primero antes de lanzarte. Una de las razones del miedo y la incertidumbre suele ser la falta de información. Así que una de tus tareas es tener toda la información posible sobre lo que quieres hacer, porque una cosa es lo que crees y otra, a veces muy distinta, la realidad. Habla con gente que se dedique a eso (y le vaya bien), haz voluntariado, ¡pruebalo! Tener la máxima información y haberlo probado disminuye mucho la angustia. No tienes que lanzarte a la piscina de buenas a primeras, puedes meter un dedo en el agua primero para hacerte una idea (pincha aquí para tuitear esta frase).

3. No le des demasiadas vueltas. Está bien considerarlo seriamente, pero llega un momento en que tienes que arriesgarte o seguir en ese limbo de miedos y creencias limitantes que se autoalimentan. Si tienes claras tus razones, tienes suficiente información y estás deseando hacerlo, ¡decídete! En mi caso después de darle mil vueltas, hablarlo con varios coaches y seguir exactamente igual, decidí lanzarme al ruedo porque estaba harta de ese estado de bloqueo. Mi pensamiento fue: "Si sale, bien y si no, ya me buscaré la vida."

4. Comprometete y ten siempre presente que eres una persona con recursos y que si las cosas no salen como quieres te adaptarás bien, te las apañarás. Lo más importante ante cambios así es comprometerte al 100% porque los inicios serán duros, pero el que la sigue la consigue. Lo importante es perseverar y ser consciente de que si las cosas no funcionan como tu habías pensado, siempre habrá más oportunidades. Eso es lo mejor de empezar algo nuevo, que empiezas a conocer a gente nueva y se te abren posibilidades que nunca habías considerado.

Cuando te lanzas a hacer lo que de verdad quieres  (al menos en ese momento, lo que quieres puede ir cambiando), la satisfacción de haberlo intentado supera con creces al miedo a perder algo. Está claro que cuando eliges un camino dejas otro atrás, pero si el que eliges es el que de verdad quieres, aunque mires al otro con cariño y algo de nostalgia no te arrepentirás, porque sabrás que estás donde quieres estar.

Coaching de sombra para ver el punto ciego del directivo

Dejar que un coach siga tus pasos, es una estrategia efectiva para determinar errores, aciertos y redefinir tu estrategia de liderazgo.
Este tipo de coaching es ideal para el líder que requiere un alto nivel de contacto con grupos de trabajo.
 El desenvolvimiento en las tareas y pendientes de un ejecutivomuchas veces suelen realizarse  en la cotidianeidad. El observar, desarrollar y ejecutar se convierte en un impulso automático, sin embargo, la facilidad con que se resuelvan los problemas no garantiza la calidad de los procesos y, muchas veces, los mejores resultados. ¿Cómo saber si los procesos son los adecuados para cada problema? ¿Quién te puede indicar si los resultaos eran los mejores? Para este tipo de dudas el mundo del coaching tiene una solución: Coaching de sombra.
Este método se desarrolla con la participación de un coach y uncoachee (directivo o ejecutivo). El coach se encarga de analizar el trabajo del ejecutivo de manera minuciosa, observa la forma en que toma los retos y las decisiones para poder resolverlos. Una vez que el coach ha revisado los puntos más fuertes y débiles del coachee, diseña e implementa estrategias de intervención más específicas y eficaces. 
“El coach toma el rol de “sombra” en la cotidianeidad de su coachee, su tarea es ser observador en el desempeño habitual del ejecutivo, esto lo dota de un foco más amplio de la situación que permite al coachee abrirse a nuevas posibilidades de acción”, comenta Liliana Hernández Medina, directora de la empresa especializada en coaching, Metaconsultec.
¿Cuándo es momento de solicitar esta ayuda?
Uno de los factores que pueden ayudar para saber si se necesita la ayuda de un asesor es cuando los resultados no son los esperados, si el resultado sólo es una porción de lo que se esperaba, puede ser que la dirección no esté funcionando como se debe o que hay puntos en los que se necesita trabajar. De acuerdo con los expertos, hay otro tipo de factores que pueden orillar a un asesoramiento de sombra: mal ambiente laboral, desobediencia de los colaboradores, dudas en el proceder, malos resultados, entre otros.
Un diagnóstico para empezar
El coach llega a la empresa y platica con el directivo. Analizan de manera conjunta cuáles son las dudas que éste tiene y qué es lo que se quiere alcanzar, hablan sobre los problemas que se presentan y de cuáles son los motivos por los que se cree que se estén presentando.
Después de este asesoramiento, el coach acompaña al directivo en uno o dos días de trabajo para ver cuáles son los movimientos estratégicos de la dirección, analiza la forma en que toma las tareas, cómo desarrolla las intervenciones con sus colaboradores, cómo se desenvuelve en la toma de decisiones y en la manera de ejecutarlas.
Al final, el coach se encarga de entregar al coachee un reporte completo sobre su día a día, detallando los puntos débiles y las mejoras que pueden implementarse para un mejor desempeño.
“El Coaching de sombra es sin duda una herramienta de crecimiento poderosa especialmente útil para líderes, ejecutivos, directores y para aquellas personas con cargos de responsabilidad cuya posición les requieren un contacto permanente y continuo con gente, ya que este acompañamiento especial potencia un estilo de liderazgo, de comunicación y actitudinal más efectivo”, indica Liliana Hernández.
Ventajas del coaching de sombra
La aplicación del coaching de sombra para ejecutivos puede traer beneficios en la empresa como son:
•    Crea un liderazgo que impulse un cambio organizacional más efectivo y saludable.
•    Identifica estrategias para motivar al equipo de trabajo.
•    Alcanza mejores resultados en menor tiempo.
•    Potencia la creatividad de los directivos y colaboradores.
•    Termina con métodos que generen conflictos en el desarrollo de proyectos.
•    Crea métodos de control de estrés laboral.
•    Lograr comunicaciones efectivas.
¿Crees que este método te permitiría ver los puntos débiles que no has podido tomar en cuenta?

¿Demasiado grande para tener empleo? La edad sí importa

Éticamente no debería pero existe: las personas mayores de 35 años no encuentran empleo. Faltan programas generacionales en las empresas. Adeeco lo explica.
Las empresas necesitan un plan de reclutamiento multigeneracional.
Por: Tatiana Gutiérrez Mariana es una profesionista promedio, con casi 40 años de edad, y su proyección profesional se está estancando. Diseñadora de profesión, la búsqueda por un mejor trabajo se ha hecho difícil, se ha dado cuenta que la edad es un factor que puede perjudicarte. Su jefe, de 32 años, se lo ha comentado. 
Cada año, 14 millones de jóvenes entre 14 y 25 años entran en el mercado laboral, convirtiéndolos en una competencia más para cada uno de los profesionales activos. De acuerdo con los especialistas las capacidades, habilidades y experiencia son factores fundamentales para ser un candidato viable, sin embargo, ¿cómo puede afectar tu edad al momento de ser contratado?
Si bien es cierto que es un tema de ética profesional que no debería de existir, la realidad laboral es que tu fecha de caducidad comienza cuando cumples los 35 años.
“Hay que dejar algo en claro, no existe una estrategia clara y con fundamentos para ver si algún candidato es mejor o no de acuerdo con su edad, eso no existe. Cuando este tipo de acciones se aplican en una organización carecen de decisiones objetivas”, comenta Alberto del Castillo, director de Executive & Professional de Adecco México.
Reconocida como una de los principales tipos de discriminación laboral, este fenómeno suele presentarse por creencias alrededor de la contratación, Alberto nos brinda las siguientes:
Más barato
Los reclutadores llegan a pensar que la gente joven y sin experiencia es más barata a la hora de la contratación; su falta de experiencia laboral los hace ser subvaluados. Sin embargo, este fenómeno también se da a la hora de hablar de los Baby Boomers, la falta de oferta para esta generación los hace susceptibles a ser contratados por un salario menor. 
Más caro
La realidad es que la gente con mayor experiencia o más años en el mercado laboral suele ser más cara en la contratación, sin embargo, también suele traer mayores beneficios en la calidad y producción. Inestabilidad. Cuando hablamos de contratar a generaciones jóvenes en las empresas – y más aquellas donde la cultura organizacional conservadora persiste-, se cree que se habla de inestabilidad  e inmadurez. 
Inflexibilidad
¿Podremos formar a profesionistas con experiencia laboral? La creencia es que no. La mayoría de las organizaciones creen que una persona de mayor edad es menos flexible en aprender las nuevas costumbres de las organizaciones. Así es como surge la creencia de que los jóvenes  e inexpertos son mejores candidatos para ser educados de acuerdo con la cultura y costumbres de la organización. 
Ineptitud
Asimismo, las empresas mantienen la creencia de que las generaciones mayores se convierten en un problema para la operación y la producción. Se cree que se convierten en personas más lentas e improductivas. 
“No debería de ser así, pero es cierto. La mayoría de las empresas, estamos hablando de alrededor del 80%, sólo contratageneración X o generación Y. Lo que no se dan cuenta es que al no contratar una variedad generacional se pierden el beneficio de una cultura enriquecida y con mayor oportunidad de potencializar las aptitudes organizacionales”, comenta del Castillo. 
De acuerdo con la información de Adecco, las carreras con mayor índice de discriminación por edad son: 
• Ciencias de la Comunicación
• Diseño Gráfico
• Administración de Empresas
• Leyes
• Contabilidad
• Relaciones Internacionales
• Pedagogía
Rompiendo paradigmas
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), dentro de treinta años el mundo estará poblado por más de 400 millones de adultos mayores de 80 años. En México se estima que uno de cada cinco habitantes tendrá más de 60 años. ¿Cómo romper las creencias en torno a la edad? 
De acuerdo con el portal español PRmob.net los beneficios de contratar personas mayores a los 45 años son múltiples: 
1. Fuerte ética profesional
2. Mayor experiencia en la solución de problemas
3. Capacidad de trabajar de forma autónoma
4. Buen juicio, basado en la experiencia laboral
5. Capacidad de fungir como mentor para las nuevas generaciones
6. Madurez e interés
7. Entusiasmo y disponibilidad para aprender las nuevas tecnologías
¡Ojo! No quiere decir que las nuevas generaciones no cuenten o puedan desarrollar estas habilidades, el problema de las organizaciones es encontrar el balance que necesitan.
“Lo más adecuado, e inclusive beneficioso para la organización, es que hubiera cuotas generacionales, tener gente adecuada para el puesto adecuado. No siempre beneficia tener a jóvenes en la organización, existen puestos que necesitan estabilidad o mayor tranquilidad, en estos puestos los jóvenes se te van a ir (…) cuando hablamos de tener mayores en puestos donde se necesita mayor energía y dedicación, también hablamos de un problema”, comenta el especialista de adeco. 
La solución es realizar programas de reclutamiento, analizar dónde se necesita a cada generación y cumplir con las metas. De acuerdo con los expertos, los beneficios de integrar a varias generaciones en la organización son múltiples: 
• Mayor índice de productividad
• Mejor ambiente laboral
• Mayor capacitación grupal
• Mayor balance entre los objetivos organizacionales y personales
Tips para contratar a cada generación
A continuación las características de cada generación, útil para saber cuándo es bueno contratarlas. Y si eres candidato bien valdría la pena que usaras estas competencias y valores a tu favor dentro de tu CV.
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¿La edad influye en tu empresa? ¿Qué programas realizarías para la contratación multigeneracional?