Los miedos irracionales son esos temores que no tienen una causa lógica y concreta, te desbordan porque te sientes incapaz de controlarlos de una forma objetiva. De esta forma, te sientes una marioneta de trapo en manos de ese fantasma que te domina de una forma negativa. ¿Cómo controlar los miedos irracionales?
TOMA CONCIENCIA DE QUE TE PASA
El primer paso para poder avanzar es tomar conciencia de cuál es el problema. Hasta que alguien no es capaz de reconocer su temor, no está preparado para hacerle frente. Deja de poner excusas para justificar un miedo que no tiene justificación lógica.
Afronta las situaciones
Afronta esas situaciones que te dan miedo porque sólo así podrás avanzar. Es un gran error evitar el sufrimiento porque los miedos irracionales te comen el terreno emocional cuando empiezas a ceder demasiado ante ellos.
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