Mejorar mi autoestima con auto confianza

Mejorar mi autoestima..

Soy una persona insegura..
Nunca soy lo suficientemente bueno..
Yo se que no voy a conseguirlo..
Yo no se hacer esto..
Si tuviera más confianza en mi mismo..

¿Te suenan de algo estas frases? ¿Te escuchas a ti mismo decirlas? ¿Se lo dices a otros? ufff… ojalá no… pero, por si crees que NO PUEDES, lo más probable es que no hagas lo necesario para PODER.

¿Qué crees que es la Seguridad en uno mismo? ¿Se nace con autoconfianza? ¿Para ti existen personas tocadas con una varita mágica que todo saben hacerlo bien?

Cuando se tiene autoconfianza, se ha creado en la mente la certeza de que lo lograrán y se tiene la fuerza para hacerlo. ¿Pero, nacemos con esa certeza?

Toma nota a estos 3 enunciados

·         La Confianza no viene de fábrica es un ESTADO MENTAL.

·         La Confianza no es algo que tenemos, sino algo que uno puede DESARROLLAR. (Incluso Tu!)

·         No hay personas que tengan Confianza todo el tiempo, pero se mejora con la práctica.

¿Aún piensas que no puedes aumentar tu autoconfianza? Si, nada te impide que tú también puedas tener en tu mente esta certeza. Aunque hasta ahora no te mostraras confiado, seguro, capaz. Recuerda que es un Estado Mental. ¿Y quien manda en tu mente? Tú y las ideas que tú alimentas.

¿Cómo mejorar nuestra AUTOCONFIANZA día a día?

Toma conciencia de estas tres maneras para aumentar la seguridad en ti mismo. Cada día que lo hagas, irás ganando confianza y mejorando tu estado mental. ¿Qué podría pasar si haces la prueba? ¡Qué muy probablemente lo logres!

Cambia tus Creencias Limitantes

Enfoca tus Pensamientos en los aspectos Positivos

Presta atención a tu Postura Corporal

¡Estos tres puntos son importantísimos!

Creencias Limitantes

Recuerda que eres tú, quien elige “creer que no lo lograrás” o “creer que sí lo lograrás”. Si puedes visualizarte consiguiendo tus metas, si vas dando pasos para asumir retos hacia tu meta, si cultivas creencias positivas y evitas escuchar tu propia voz negativa. Lo conseguirás.

Pensamientos Positivos

Si a diario piensas que no puedes, que no vales, que no sirves, que esto no es para tí, te aseguro que no harás todo lo necesario para conseguirlo. En cambio, si trabajas tu auto-motivación, si te planteas preguntas postivas, si te transmites buenos mensajes, y entras en acción, pronto notarás como la confianza, (al ver tus buenos resultados), va en aumento.

Postura Corporal (fisiología)

Me gustaría que ahora mismo, imaginaras a alguien con autoconfianza. Dime cómo le ves. ¿Cuál es la postura de su cuerpo? Vamos a comprobarlo juntos. Esa persona segura de si misma, camina derecha, con la espalda recta, los hombros hacia atrás, la cabeza erguida, ligeramente levantada, incluso sentada no da la impresión de llevar una tonelada de peso a sus espaldas. Esto es lo que debes aprender. CAMBIAR TU POSTURA CAMBIA TU ESTADO. Pruébalo ahora y me cuentas. Tus comentarios me ayudan a continuar compartiendo esto contigo.